Menü
Sepetiniz

250 TL VE ÜZERİ TÜM ALIŞVERİŞLERİNİZDE KARGONUZ ÜCRETSİZ

Aktardanal Bamya Tohumu

Aktardanal Bamya Tohumu
Aktardanal Bamya Tohumu
  • Stok Durumu: Stokta Var
  • Marka: Aktardanal
  • Ürün Kodu: akt0115
  • Ağırlık: 0.10Kg
  • Barkod: akt0115
Görüntüleme: 489
12,96₺
18,88₺
Vergiler Hariç: 12,00₺

Bamya Tohumu Ürünümüz 100 g ( yüz gramlık ) paketler halinde satılmaktadır.


Bamya tohumunda B grubu vitaminleri ile kalsiyum, demir ve çinko gibi mineraller bol miktarda yer alır. Bu sayede düzenli olarak bamya tohumu tüketerek kas ve kemik sağlığınızı koruyabilir, osteoporoz ve benzeri kemik hastalıklarının oluşum riskini azaltabilirsiniz. Yüksek demir içeriği sayesinde kansızlık sorunu bulunan bireylerde kan değerlerinin normal aralıklara getirilmesine yardımcı olan bamya tohumu, fosfor ve bakır minerallerini de önemli miktarlarda içerir. Bu nedenle vücudun gereksinim duyduğu mikro besin ögelerinin tam anlamıyla karşılanabilmesi için bamya tohumu tüketimi oldukça etkilidir.


Enfeksiyonlara karşı koruyucu etki sağlar

Bamya tohumunun faydaları arasında en yaygın olarak bilinenlerden bir tanesi de enfeksiyonlara karşı koruyucu etki göstermesidir. Virüs, bakteri, mantar gibi mikroorganizmaların yol açtığı her türlü enfeksiyon hastalığına karşı korunmak veya bu hastalıkların daha hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlamak için bamya tohumu tüketebilirsiniz. Kış aylarında sıklıkla görülen soğuk algınlıklarının yanı sıra bamya tohumu tüketerek ayak mantarından idrar yolu enfeksiyonuna kadar her türlü hastalığa karşı bir önlem alabilirsiniz.


Kansere karşı korur

Tıpkı bamya sebzesinde olduğu gibi bamya tohumunda da bol miktarda antioksidan bileşenler yer alır. Bu bileşenler hücrelerin sağlığını geliştirerek kanserleşme eğilimine girmesini önler. Bu sayede vücutta tümörlerin oluşumu önlenebilir, mevcut tümörlerin büyüme ve yayılması yavaşlatılabilir. Sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkileri bulunan bamya, kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne karşı vücudu korumaya yardımcı olur. Ek olarak bamya tohumu vücudun savunma sistemini güçlendirmeye yardımcı ögeler barındırır. Bu bileşenler bağışıklık sistemini güçlendirerek tüm hastalıkların önlenmesine katkı sağladığı gibi kansere karşı da korur.


Sindirim sistemini düzenler

Sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışması için dikkat edilmesi gereken en önemli husus, besinlerle birlikte vücudun ihtiyaç duyduğu diyet liflerinin yeterli miktarda alınmasıdır. Diyet lifleri, besinlerin gastrointestinal sistemde sindirime uğramayan ve dışarı atılan kısmıdır. Bu lifler dışkı hacmini arttırarak sindirim sisteminin çalışma hızını da arttırır. Bu sayede kabızlık ve bağırsak tembelliği gibi sorunların oluşumunu önler. Bamya tohumu çok değerli bir lif kaynağıdır. Lifli yapısı sayesinde bamya tohumu sadece sindirim sistemini düzenlemekle kalmayıp aynı zamanda kolesterolün düşürülmesini sağlayarak kalp ve damar hastalıklarını, kan şekeri regülasyonunu sağlayarak tip 2 diyabet ve insülin direncini önler.


Bilişsel fonksiyonları iyileştirir

Bamya tohumunun faydaları nelerdir sorusunun bir diğer yanıtı ise bilişsel fonksiyonların iyileştirilmesini sağlamasıdır. Beyin ve sinir sistemindeki hücrelerin canlılığını korumasına ve kendini yenilemesine yardımcı olan bamya tohumu, zengin B vitamini içeriği sayesinde sinir sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu durum bilişsel fonksiyonlar üzerinde olumlu etkiler oluşturarak unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü gibi sorunları önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda stresi azaltma ve uykusuzluk sorununu önleme gibi yararları da bulunan bamya tohumu düzenli olarak tüketildiğinde yaşlanma ile birlikte gelişen demans problemi ile savaşır.


Kilo vermeye yardımcıdır

Bamya tohumu tüketimi, kilo vermek isteyen bireyler için de oldukça uygundur. Lifli bir besin olması nedeniyle sindirimi uzun sürer, bu nedenle hem kan şekerinde ani yükseliş ve düşüşlere neden olmayarak yeme ataklarını önler hem de midede daha uzun süre doluluk hissi oluşturduğundan tok kalmaya yardımcı olur. Tüm olumlu etkilerine rağmen bamya tohumu çok düşük bir kalori içeriğine sahiptir. 100 gram tohum yaklaşık olarak 30-40 kalori içerir. Bu nedenle diyet uygulayan kişiler için diyette herhangi bir kalori yükü oluşturmadığından rahatlıkla tüketilebilir. Yüksek potasyum içeriği sayesinde idrar söktürücü etki sağlayarak ödem ve şişkinliğin önlenmesine katkı sağlar.


Bamya tohumu nasıl tüketilir?

Bamya tohumu taneli olarak tek başına veya bazı besinlerle karıştırılarak tüketilebilir. Tohumların tane olarak tüketilmesi yutmada güçlüğe neden olabilir. Tohumları daha rahat tüketebilmek adına tıpkı karabiber öğütür gibi bamya tohumunu toz haline getirerek daha kolay bir şekilde tüketebilirsiniz. Bu şekilde hazırladığınız toz halindeki bamya tohumunu yoğurtla karıştırarak tüketebileceğiniz gibi üzerine kaynar su ekleyerek çayını da hazırlayabilirsiniz. Çay şeklinde tüketmeniz halinde sıvı ihtiyacınızın karşılanmasına da yardımcı olacaktır. Bir diğer tüketim metodu bamya tohumlarının su içerisinde bekletilmesidir. Bu yöntemi tercih edenler bir gün önceden bamya tohumlarını oda sıcaklığındaki suyun içerisine bırakarak ertesi gün birkaç porsiyona bölüp bu suyu tüketebilir. Tüm bu yöntemlerden hangisini tercih edeceğiniz tamamen sizin tercihinize kalmıştır ve her bir yöntemle bamya tohumunun sağladığı olumlu etkilerden yararlanabilmeniz mümkündür. Elbette ki, tüm besinlerde olduğu gibi bamya tohumunun tüketiminde de aşırıya kaçılmamalıdır. Günlük birkaç kaşığın üzerine çıkmamaya özen göstermelisiniz. Verilen tüm bilgiler sağlıklı bireyler için geçerli olup düzenli kullanıma başlanmadan önce hekime danışılmasında fayda vardır.


Tüm bu olumlu etkilerinden faydalanmak istiyor fakat bamya tüketmek istemiyorsanız, bamya tohumu alarak bunu düzenli olarak tüketmeye başlayabilirsiniz. Fakat burada iki hususa dikkat edilmelidir. Bunlardan ilki akut veya kronik herhangi bir hastalığı bulunanlar, alerjik reaksiyonları olanlar ve herhangi bir nedenle ilaç kullanan bireylerin bamya tohumunu tüketmeye başlamadan önce hekime danışması gerektiğidir. Bazı hastalıklarda bu besinin içeriğinde bulunan bileşenler hastalığı tetikleyebileceğinden veya kullanılan ilaçlarla etkileşime girebileceğinden bu konuya gereken özen gösterilmelidir. İkinci husus ise bamya tohumunun güvenilir bir yerden temin edilmiş olmasıdır. Bunun için güvenilirliğinden emin olduğunuz aktarlardan ve bitkisel ürün tedarikçilerinden üretim ve son tüketim tarihi belli ürünleri satın almanızda fayda vardır. Özellikle açıkta satılan ve ne kadar süredir beklediği bilinmeyen ürünlerde aflatoksin adı verilen kanserojen maddenin oluşma ihtimali yüksektir.

Yorum Yap

Not: HTML'e dönüştürülmez!
Kötü İyi
Etiketler: Aktardanal , Bamya Tohumu , akt0115 , Tohumlar , mersin aktar , istanbul aktar , ankara aktar , aktar , aktar market , online aktar , epimedyumlu macun , bitkisel macun , macun çeşitleri , baharat , baharat çeşitleri , çeşni , çeşni çeşitleri , gıda takviyeleri , glukozamin , atom , atom çayı , atom macunu , bitki çayı , bitki çayları , bitkisel çaylar , bitkisel kozmetik , kozmetik , bitkisel kozmetik ürünleri , gülnar , gülnar sumağı , gölevez , gölevez unu , gölevez macunu , izmir aktar , izmir baharat , online sipariş , online baharat , 7/24 , 7/24 aktar , aktar marketi , mersin yöresel , hatay yöresel , antep yöresel , gaziantep yöresel , yöresel ürünler , aktar al , aktar nerede , akdeniz aktar , çamlıbel aktar , şişli aktar , trabzon aktar , mahmudiye aktar , saç , saç bakım , saç bakımı , kirpik , kirpik bakımı , el yüz , el yüz sabunu , saç sabunu , şampuan , bitkisel şampuan , bitkisel sabun , katı sabun , sabun fiyatları , şampuan fiyatları , kayseri aktar , online aktarlar , online baharat , baharatçı , koenzim q10 , koenzim , anne bebek , anne , anne bebek çayı , rezene çayı , çay çeşitleri , bitki çayı çeşitleri , sırlı bitkiler , sırlı bitkiler macunu , aktardan al , aktardanal , aktardanal.com.tr , trendyol , trendyol aktardanal , hepsiburada , hepsiburada aktardanal , n11 , n11 aktardanal , hepsiburada aktar , trendyol aktar , etbis , çiçeksepeti , çiçek sepeti , çiçek sepeti aktardanal , çiçeksepeti aktardanal , çiçek sepeti aktar , çiçeksepeti aktardanal , yaban mersini , yaban mersini fiyatlarıalıç sirkesi , aliç sirkesi , alıc sirkesi , alıç sirkesi fiyatı , kuru bakliyat fiyatları , bakliyat fiyatları , reçel fiyatları , organik bakliyat , kayısı reçeli kg fiyatı , biber salçası fiyatı , probiyotik fiyat , biberiye yağı fiyatı , biber salça fiyatları , koenzim q10 fiyat , hakiki zeytinyağı fiyatları , probiyotik satın al , kayısı reçeli fiyatı , slim seven plus , seven slim , slim seven kapsül , kil maskesi fiyat , paket susam fiyatı , hakiki zeytinyağı fiyatı , turşu satın al , slim 7 zayıflama çayı , glukozamin al , pul biber fiyatı , kolajen tozu satın al , aktar markaları , form çayı kayısı 20'li , üzüm pekmezi 5 kg , e vitamini kapsülü fiyatı , greçka karabuğday 1 kg , organik salça fiyatları , kakule fiyat , bamya tohumu fiyatı , glukozamin markaları , aktar baharat , dibek kahvesi 1 kg , poşet turşu fiyatları , üzüm sirkesi fiyat , kolajen tozu al , keçiboynuzu özü fiyatı , atom çayı fiyatı , kil maskesi fiyatı , zayıflama çayı fiyatları , organik reçel fiyatları , kolajen satın al , datça zeytinyağı fiyatları , glukozamin fiyat , süzen 92 fiyat , karbonat 1kg , beyaz sıvı el sabunu 5 kg , organik keçiboynuzu özü 700 gr , probiyotik 30 kapsül , 2 organik devam sütü 600 gr , granül kahve fiyatları , karbonat 1 kg , andız pekmezi fiyatı , anason çayı fiyatı , pul biber fiyat , süt tozu fiyat , kudret narı meyvesi satın al , organik zeytinyağı fiyatı , pul kırmızı biber 80 gr , keçi boynuzu fiyatı , altın otu fiyatı , kinoa al , toptan kuruyemiş al , 1 kg türk kahvesi , keçiboynuzu pekmezi fiyat , kudret narı sipariş , sıvı kolajen fiyatları , tatlı biber salçası cam 700 gr , kolajen al , deniz tuzu 250 gr , organik yeşil mercimek 1 kg , karışık kuruyemiş fiyatları , kinoa fiyat , çınar yaprağı satın al , q10 30 kapsül yeni , zencefil aktar , pakface yosun özlü yüz maskesi , türk kahvesi 7 karışımlı kakuleli 250 gr , acı çehre fiyatı , doğal 10 adet kudret narı tohumu , mesir macunu fiyat , ingiliz karbonatı fiyat , karahindiba fiyat , paket misina fiyatları , 1 kg dökme çay , probiyotik karışımı 60 kapsül , tatlı toz biber fiyatları , üzerlik otu satın al , kimyon tohumu fiyatı , çörek otu yağı 60 kapsül , sodyum bikarbonat fiyat , keçiboynuzu özü fiyat , kurutulmuş keçiboynuzu fiyatları , baharat aktar , kudret narı fiyat , lokman hekim baharat , ingiliz karbonatı fiyatı , multi kolajen fiyatları , en yakın aktar , adaçayı paket , altın otu fiyat , biberiye çayı satın al , coenzyme q10 fiyat , karışık kuruyemiş 10 kg , adaçayı fiyatı , yayla kırmızı mercimek 2 kg , bademcik taşına kesin çözüm , karışık salça fiyatları , aktar cinsel macun , kantaron yağı fiyatı , organik pekmez fiyatları , biber salçası fiyatları , kuru keçiboynuzu fiyatları , kişniş yağı fiyatı , çörek otu kapsülü fiyatı , anason al , üzerlik tohumu satın al , sarı kantaron otu fiyatı , kantaron otu fiyatı , kırmızı toz biber kilo fiyatı , tahinin kilosu ne kadar , kurutulmuş kayısı fiyatları , corek otu yagi fiyati , çörek otu yağı fiyat , keçiboynuzu satın al , kişniş al , salça 5 kg , enginar fiyatı , kuru bamya fiyatı , süt tozu fiyatı , baharat fiyatları , keçiboynuzu fiyatı , şampuan 5 kg , şampuan al , çay ağacı sabunu fiyat , acılı biber salça 700 gr , kantaron şampuan , kolajen krem fiyatı , koenzim q10 krem , kolajen markaları ve fiyatları , elma sirkesi fiyat , salçanın kilosu ne kadar , zeytinyağı sabunu fiyatı , ıhlamur kilosu , reçel çeşitleri fiyatları , kayısı al , koenzin q10 , üzerlik otu satın al , pul biber fiyatı , hakiki zeytinyağı fiyatı , slim seven plus , biber salçası fiyatı , kuru bakliyat fiyatları , bakliyat fiyatları , reçel fiyatları , organik bakliyat , alıç sirkesi , muskat satın al
Whatsapp